• 在經(jīng)濟高速發(fā)展的全新時代，越來越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生、保健等，對生活質(zhì)量與健康越來越重視，這帶動了戶外運動的迅速發(fā)展。越來越多人意識到“擁有健康才能擁有一切”，他們投入更多時間進入各種戶外運動中，其中各種徒步、跑步更是受到眾多人的喜愛。

   

  

   

  恰逢母親節(jié)，也可以帶上媽媽來到被稱為綠肺氧吧的九龍湖生態(tài)公園，陪伴辛勤勞累半輩子的媽媽走上一轉(zhuǎn)，每一步每一刻都沉浸在彼此深深的親情愛意中，用一步一步的腳印去道出“一聲愛你，一生愛你”。

2019廣州九龍湖山野環(huán)湖徒步大會，旨在倡導(dǎo)廣大市民積極參與戶外健身運動，提高市民身體素質(zhì)和健康水平，帶動全民健身運動的開展。同時，讓各地戶外愛好者走進花都、了解花都，建立花都良好的社會形象，宣傳花都豐富的旅游人文資源，展示花都深厚的歷史文化底蘊。 

九龍湖生態(tài)公園為國家AAAA級旅游景區(qū)，擁有20000余畝連綿起伏的群山和4500畝水域，生態(tài)優(yōu)越，風(fēng)景優(yōu)美，公園項目包括金錢迷宮、慶典廣場、湖濱公園、觀景臺、御花園、房車營地等。景區(qū)內(nèi)生長有數(shù)千種植物和280多種野生動物，生態(tài)和人文完美結(jié)合，多條徒步線路分布于青山綠水間，總長超過50公里，是親近自然，放松身心、循環(huán)漫步，消耗卡路里的徒步天堂。

活動通過將九龍湖度假區(qū)得天獨厚的自然風(fēng)光、內(nèi)涵豐富的人文資源、獨具特色的旅游景點和形式多樣的戶外體育項目有機融合，打造成為有花都特色的群眾體育活動品牌，從而推動花都文化體育旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

活動名稱

2019廣州九龍湖山野環(huán)湖徒步大會

活動主題

縱情九龍湖 賞湖光山色

組織單位

主辦單位：廣州九龍湖度假區(qū)

承辦單位：駝鈴網(wǎng)、廣州徒者戶外

協(xié)辦單位：廣東省各戶外俱樂部

贊助單位：達能益力貿(mào)易（深圳）有限公司、極地戶外Onepolar

救援單位：全心安全

志愿服務(wù)：駝鈴網(wǎng)志愿者服務(wù)隊廣州分隊

活動時間

2019年5月12日（周日） 09:30-17:00

活動地點

廣東省廣州市花都區(qū)花東鎮(zhèn)山前旅游大道3號廣州九龍湖度假區(qū)（國家4A景區(qū)）

交通指引

1、公交前往：乘坐花85路、花84B路到九龍湖公交站下，步行約1000米即到。

2、自駕前往：地圖導(dǎo)航搜索“九龍湖生態(tài)公園”即可搜索到行經(jīng)路線。（景區(qū)停車費用：20元/輛，需提前向組委報備車牌號）

3、跟車前往：報名者可選擇在廣州各乘車點乘坐活動組委會安排的大巴前往。（推薦）
上車時間：5月12日7：30集合，8：00出發(fā)（過時不候，費用不退），17：00返程。
上車地點：地鐵1號線廣州東站G出口瀑布廣場、地鐵3號線市橋站D出口鉆匯廣場東門、地鐵廣佛線龍溪站A出口（具體以活動前的通知短信為準(zhǔn)）

特別提醒：
因活動地點限制，不建議公交或自駕前往，默認選擇組委會交通車輛接送往返。組委會有權(quán)根據(jù)實際情況，對發(fā)車時間和地點進行適當(dāng)調(diào)整。

活動規(guī)模

約2000人

活動路線

（一）里程：22公里

（二）路線：九龍湖生態(tài)公園門樓廣場→長坑停車場（P1）→蘭花谷→愛情天長地久梯→御花園→大觀景臺→慶典廣場→國王城堡停車場（P3）→御湖山頂→避雷亭→金錢迷宮→湖濱沙灘→環(huán)湖棧道→湖濱驛站→湖濱公園→湖濱停車場(P2)→房車營地→瓴湖路→九龍湖生態(tài)公園門樓廣場

溫馨提示：
以上線路可能根據(jù)實際情況進行調(diào)整和優(yōu)化，請關(guān)注微信公眾號：駝鈴網(wǎng)廣州站（ID：tuoling_gz）獲取最新活動信息。

活動程序

活動由簽到領(lǐng)取物資、啟動儀式、環(huán)線徒步、頒獎四部分組成。具體內(nèi)容如下：

（一） 簽到領(lǐng)取物資
時 間：5月12日7:30—9:30
地 點：各上車點或九龍湖生態(tài)公園門樓廣場
內(nèi) 容：報名者在上車點簽到后乘車并發(fā)放活動物資或在起點領(lǐng)取。

（二） 啟動儀式
時 間：5月12日9:20—9:30
地 點：九龍湖生態(tài)公園門樓廣場
流 程：
1、主持人宣布啟動儀式活動開始，并介紹出席儀式的主要領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓；
2、熱身操；
3、有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)共同為活動發(fā)令；
4、領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓帶領(lǐng)隊伍出發(fā)。

（三） 環(huán)線徒步
時 間：5月12日9:30—17:00
線 路：九龍湖生態(tài)公園門樓廣場→長坑停車場（P1）→蘭花谷→愛情天長地久梯→御花園→大觀景臺→慶典廣場→國王城堡停車場（P3）→御湖山頂→避雷亭→金錢迷宮→湖濱沙灘→環(huán)湖棧道→湖濱驛站→湖濱公園→湖濱停車場(P2)→房車營地→瓴湖路→九龍湖生態(tài)公園門樓廣場
內(nèi) 容：環(huán)線徒步+感恩母親節(jié)

（四） 頒獎
時 間：5月12日 12:30—17:00
地 點：九龍湖生態(tài)公園門樓廣場
內(nèi) 容：活動關(guān)門時間（17:00）前到達終點的參賽者，可以獲得活動紀(jì)念獎牌。

參加辦法

（一）參與者年齡要求：年齡限8歲-60歲

注： 18周歲以下未成年人應(yīng)在監(jiān)護人陪同下參加相關(guān)活動。

（二）參與者身體狀況要求：徒步是一項大強度長距離的運動，也是一項高風(fēng)險的項目，對參與者身體狀況有較高的要求，參與者應(yīng)身體健康，有長期參加跑步鍛煉的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和能力，選擇是否報名參加。
有以下疾病患者不宜參加活動：
1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；
2、高血壓和腦血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心臟病患者；
4、冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；
5、血糖過高或過少的糖尿病患者；
6、其它不適合運動的疾病患者。
在活動中，因個人身體及其它個人原因?qū)е碌娜松頁p害和財產(chǎn)損失，由參與者個人承擔(dān)責(zé)任。建議參與者去相應(yīng)醫(yī)療機構(gòu)進行健康體檢。

（三）請在報名頁面的活動討論區(qū)-官方發(fā)布中，查看免責(zé)聲明。所有活動參與者報名之前務(wù)必認真、仔細閱讀《2019廣州九龍湖山野環(huán)湖徒步大會免責(zé)聲明》，在您提交報名信息后即被默認為您已閱讀、理解并同意遵守免責(zé)聲明及報名須知的一切內(nèi)容并已簽署及提交了免責(zé)聲明。

路線說明

（一） 路線概況
本次活動從廣州九龍湖生態(tài)公園門樓廣場出發(fā)，途徑御花園、大觀景臺、慶典廣場、湖濱沙灘、環(huán)湖棧道、房車營地等著名景點，經(jīng)過22公里大環(huán)線最后回到廣州九龍湖生態(tài)公園門樓廣場。九龍湖蜿蜒的蒼翠群山，隱秘的山泉，溪流不斷，潭潭相連，徒步于景區(qū)內(nèi)的櫻花小徑、宮粉紫荊大道、林蔭跑道、竹林密道中，感受浪漫的、舒適的、唯美的、愜意的靚麗風(fēng)光，享受徒步天堂的美好體驗。

（二） 路線地圖

（圖上標(biāo)注均為估算距離，非精準(zhǔn)測量，請以實際行走距離為準(zhǔn)） 

（三） 路線分組

本次徒步活動設(shè)體驗路線和挑戰(zhàn)路線，請根據(jù)自身情況，科學(xué)選擇適合自己的路線。

1、12公里小環(huán)線體驗組路線
詳細路線：九龍湖生態(tài)公園門樓廣場（起點）→長坑停車場（P1）→蘭花谷→愛情天長地久梯→御花園→大觀景臺→慶典廣場→金錢迷宮（體驗組二簽、挑戰(zhàn)組四簽）→湖濱沙灘→環(huán)湖棧道（體驗組三簽、挑戰(zhàn)組五簽）→湖濱驛站→湖濱公園→湖濱停車場(P2)→房車營地→瓴湖路→九龍湖生態(tài)公園門樓廣場（終點）

2、22公里大環(huán)線挑戰(zhàn)組路線
詳細路線：九龍湖生態(tài)公園門樓廣場（起點）→長坑停車場（P1）→蘭花谷→愛情天長地久梯→御花園→大觀景臺→慶典廣場→國王城堡停車場（P3）→御湖山頂（二簽）→避雷亭（三簽）→金錢迷宮（挑戰(zhàn)組四簽、體驗組二簽）→湖濱沙灘→環(huán)湖棧道（挑戰(zhàn)組五簽、體驗組三簽）→湖濱驛站→湖濱公園→湖濱停車場(P2)→房車營地→瓴湖路→九龍湖生態(tài)公園門樓廣場（終點）

（四） 服務(wù)時間

由于活動路線較長，場地布置、路牌安裝、物資輸送、志愿者調(diào)度等活動準(zhǔn)備需要一定時間，為不影響活動的良好體驗，將設(shè)立合理的開門時間，請參與者切勿提前出發(fā)，各簽到點未到開門時間不予提供蓋章簽到服務(wù)。

為了保證活動順利完成，將設(shè)立合理的關(guān)門時間，終點關(guān)門時間為當(dāng)天下午17時。參與者估算如不能在規(guī)定的關(guān)門時間內(nèi)走完全程，應(yīng)按個人能力選擇放棄，從最近下撤點下撤，確保安全。

活動報名

（一）報名方式
本次活動接受個人或團體報名，個人報名者活動當(dāng)天請沿途結(jié)伴徒步。
活動報名渠道：駝鈴網(wǎng)、廣東各戶外俱樂部、合作單位平臺。報名額滿即止，共2000人。

（二）報名費用
135元/人（大人小孩同價），包含：景區(qū)門票（市場價68元，活動當(dāng)天憑簽到卡可當(dāng)作門票）、脈動維生素飲料、活動T恤、紀(jì)念獎牌、拉繩背包、簽到卡、飲用水、基本補給（鹽、葡萄糖）、戶外意外保險、現(xiàn)場緊急救援服務(wù)、志愿者服務(wù)、大巴接送服務(wù)、其它贊助商禮品（待定）；不含：自駕停車費（20元/輛）、景區(qū)內(nèi)其他個人消費。

（圖片為設(shè)計稿僅供參考，可能會根據(jù)實際情況有所調(diào)整，請以實物為準(zhǔn)。）

（三）報名須知

1、徒步活動對身體條件有一定要求，報名前請謹慎考慮，建議參與者去相應(yīng)醫(yī)療機構(gòu)進行健康體檢。

2、報名時請?zhí)顚懻鎸嵭彰?+ 身份證號碼 + 聯(lián)系電話 + 衣服尺碼+緊急聯(lián)系人 + 緊急聯(lián)系人電話等信息。

注：個人信息僅用于本次活動報名登記及購買本次活動意外保險，若因參與者未提供真實個人信息造成無法理賠，組織方概不負責(zé)。

（建議尺碼，僅供參考）

3、報名確認成功后請不得隨意退出，因物料需要提前預(yù)定，活動在4月25日零時起退出不予退還活動費用，但是可以領(lǐng)取活動物資（上門自提或運費到付）；

4、活動不安排用餐，請自備面包、巧克力、餅干、肉干等作為路餐。

（四）物資領(lǐng)取
驗證報名資格領(lǐng)取，時間地點待定，確定后另行通知報名者。

活動咨詢

1、電話：020-31104786
2、QQ：1237799 駝鈴妹
3、QQ群：616668619，點擊加群：https://jq.qq.com/?_wv=1027&k=5UQikTK
4、微信群：請?zhí)砑游⑿盘枺簍uolingwang，添加時請備注九龍湖，客服會拉您入活動交流微信群。

溫馨提醒：QQ群和微信群是公開接受咨詢的活動群，無法逐一審核，入群的小伙伴請謹慎對待陌生群友的好友請求。

活動獎項

（一） 完賽獎
參賽者在規(guī)定時間內(nèi)完成該組所有簽到點蓋章到終點，可獲得活動紀(jì)念獎牌。

（二） 特別獎（待定）
九龍湖景區(qū)或贊助商提供特別獎品設(shè)立獎項。

裝備及安全提醒

（一）著裝建議
1、鞋：建議徒步鞋、運動鞋；禁涼鞋、皮鞋、高跟鞋。
2、衣：建議速干衣，防曬衣，不宜背心。
3、褲：建議長褲；不宜短褲、裙、牛仔褲。
4、其他：建議自備登山杖（強烈建議）、護膝、雨衣、防曬袖套、遮陽帽、防曬霜、驅(qū)蚊水、充電寶。

（二）注意事項
1、簽到區(qū)、會場區(qū)和休息區(qū)是分開的，簽到完畢后請分散在各區(qū)，避免堵塞簽到區(qū)。
2、遇高陡坡和急降坡路段，請保持間距上下坡。有部份路段路面狹窄，只允許單人通過，請大家切勿急燥擁擠，互相提醒按秩序通過。出現(xiàn)有擁堵情況，工作人員將進行人流引流和疏導(dǎo)，屆時請配合活動秩序。
3、遇岔路或野路路段，請根據(jù)路標(biāo)行走，切勿私自走小道。切勿敲打樹枝驚擾蟲蟻。
4、遇交通道路，請沿著路邊人行道行走，切勿與車爭道，注意看路，一看二望三通過。
5、請結(jié)伴同行勿落單，有困難和需求及時聯(lián)絡(luò)志愿者或主辦方緊急聯(lián)系人，量力而行。

（三）天氣提醒
請密切關(guān)注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨準(zhǔn)備，預(yù)防中暑，量力而行。如遇雷雨大風(fēng)等惡劣天氣，請放棄參加活動。

（四）其他事項
1、活動不建議兒童參加，小于18歲者務(wù)必有家長陪同，并注意看管，謹防走失！
2、起點不設(shè)置物資存放點，請保存好個人的貴重物品。
3、勿攜帶易燃、銳利、易碎物品參與活動。
4、活動全程禁煙，注意預(yù)防火災(zāi)。
5、未報名沒有購買保險者，請勿跟隨參與此次大型活動。
6、請勿私自攜帶無人機設(shè)備，無報備且無航拍經(jīng)驗者將會被工作人員拒絕入場。
7、活動以徒步形式進行，不得奔跑，不允許使用任何交通工具；建議量力而行，不要一味追求速度，重在參與體驗、感受。
8、活動中，除了腳印，什么都不要留下。每一個參與者要注意對沿途環(huán)境的保護，活動后請清理并攜帶個人產(chǎn)生的垃圾離開。
9、活動參與者有權(quán)利和義務(wù)對徒步人員和工作人員的行為是否環(huán)保進行監(jiān)督，如有發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾、破壞環(huán)境的行為，應(yīng)給予提醒、批評。
10、活動可能會途徑森林、河流或水庫、公路邊等路段，為了你我他的安全，請遵守活動規(guī)則和遵循活動指引。嚴禁煙火！嚴禁下水！嚴禁走機動車道。

其他聲明

（一） 解釋權(quán)：活動解釋權(quán)歸活動組委會所有。

（二） 圖片版權(quán)：圖片為往屆大型活動和景區(qū)宣傳照片，僅供參考。版權(quán)受法律保護，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載。