• 在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的全新時(shí)代，越來(lái)越多的人開始關(guān)注養(yǎng)生、保健等，對(duì)生活質(zhì)量與健康越來(lái)越重視，這帶動(dòng)了戶外運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展。越來(lái)越多人意識(shí)到“擁有健康才能擁有一切”，他們投入更多時(shí)間進(jìn)入各種戶外運(yùn)動(dòng)中，其中各種徒步、跑步更是受到眾多人的喜愛。

   

  

   

  恰逢母親節(jié)，也可以帶上媽媽來(lái)到被稱為綠肺氧吧的九龍湖生態(tài)公園，陪伴辛勤勞累半輩子的媽媽走上一轉(zhuǎn)，每一步每一刻都沉浸在彼此深深的親情愛意中，用一步一步的腳印去道出“一聲愛你，一生愛你”。

2019廣州九龍湖山野環(huán)湖徒步大會(huì)，旨在倡導(dǎo)廣大市民積極參與戶外健身運(yùn)動(dòng)，提高市民身體素質(zhì)和健康水平，帶動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的開展。同時(shí)，讓各地戶外愛好者走進(jìn)花都、了解花都，建立花都良好的社會(huì)形象，宣傳花都豐富的旅游人文資源，展示花都深厚的歷史文化底蘊(yùn)。 

九龍湖生態(tài)公園為國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)，擁有20000余畝連綿起伏的群山和4500畝水域，生態(tài)優(yōu)越，風(fēng)景優(yōu)美，公園項(xiàng)目包括金錢迷宮、慶典廣場(chǎng)、湖濱公園、觀景臺(tái)、御花園、房車營(yíng)地等。景區(qū)內(nèi)生長(zhǎng)有數(shù)千種植物和280多種野生動(dòng)物，生態(tài)和人文完美結(jié)合，多條徒步線路分布于青山綠水間，總長(zhǎng)超過(guò)50公里，是親近自然，放松身心、循環(huán)漫步，消耗卡路里的徒步天堂。

活動(dòng)通過(guò)將九龍湖度假區(qū)得天獨(dú)厚的自然風(fēng)光、內(nèi)涵豐富的人文資源、獨(dú)具特色的旅游景點(diǎn)和形式多樣的戶外體育項(xiàng)目有機(jī)融合，打造成為有花都特色的群眾體育活動(dòng)品牌，從而推動(dòng)花都文化體育旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

活動(dòng)名稱

2019廣州九龍湖山野環(huán)湖徒步大會(huì)

活動(dòng)主題

縱情九龍湖 賞湖光山色

組織單位

主辦單位：廣州九龍湖度假區(qū)

承辦單位：駝鈴網(wǎng)、廣州徒者戶外

協(xié)辦單位：廣東省各戶外俱樂(lè)部

贊助單位：達(dá)能益力貿(mào)易（深圳）有限公司、極地戶外Onepolar

救援單位：全心安全

志愿服務(wù)：駝鈴網(wǎng)志愿者服務(wù)隊(duì)廣州分隊(duì)

活動(dòng)時(shí)間

2019年5月12日（周日） 09:30-17:00

活動(dòng)地點(diǎn)

廣東省廣州市花都區(qū)花東鎮(zhèn)山前旅游大道3號(hào)廣州九龍湖度假區(qū)（國(guó)家4A景區(qū)）

交通指引

1、公交前往：乘坐花85路、花84B路到九龍湖公交站下，步行約1000米即到。

2、自駕前往：地圖導(dǎo)航搜索“九龍湖生態(tài)公園”即可搜索到行經(jīng)路線。（景區(qū)停車費(fèi)用：20元/輛，需提前向組委報(bào)備車牌號(hào)）

3、跟車前往：報(bào)名者可選擇在廣州各乘車點(diǎn)乘坐活動(dòng)組委會(huì)安排的大巴前往。（推薦）
上車時(shí)間：5月12日7：30集合，8：00出發(fā)（過(guò)時(shí)不候，費(fèi)用不退），17：00返程。
上車地點(diǎn)：地鐵1號(hào)線廣州東站G出口瀑布廣場(chǎng)、地鐵3號(hào)線市橋站D出口鉆匯廣場(chǎng)東門、地鐵廣佛線龍溪站A出口（具體以活動(dòng)前的通知短信為準(zhǔn)）

特別提醒：
因活動(dòng)地點(diǎn)限制，不建議公交或自駕前往，默認(rèn)選擇組委會(huì)交通車輛接送往返。組委會(huì)有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況，對(duì)發(fā)車時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

活動(dòng)規(guī)模

約2000人

活動(dòng)路線

（一）里程：22公里

（二）路線：九龍湖生態(tài)公園門樓廣場(chǎng)→長(zhǎng)坑停車場(chǎng)（P1）→蘭花谷→愛情天長(zhǎng)地久梯→御花園→大觀景臺(tái)→慶典廣場(chǎng)→國(guó)王城堡停車場(chǎng)（P3）→御湖山頂→避雷亭→金錢迷宮→湖濱沙灘→環(huán)湖棧道→湖濱驛站→湖濱公園→湖濱停車場(chǎng)(P2)→房車營(yíng)地→瓴湖路→九龍湖生態(tài)公園門樓廣場(chǎng)

溫馨提示：
以上線路可能根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化，請(qǐng)關(guān)注微信公眾號(hào)：駝鈴網(wǎng)廣州站（ID：tuoling_gz）獲取最新活動(dòng)信息。

活動(dòng)程序

活動(dòng)由簽到領(lǐng)取物資、啟動(dòng)儀式、環(huán)線徒步、頒獎(jiǎng)四部分組成。具體內(nèi)容如下：

（一） 簽到領(lǐng)取物資
時(shí) 間：5月12日7:30—9:30
地 點(diǎn)：各上車點(diǎn)或九龍湖生態(tài)公園門樓廣場(chǎng)
內(nèi) 容：報(bào)名者在上車點(diǎn)簽到后乘車并發(fā)放活動(dòng)物資或在起點(diǎn)領(lǐng)取。

（二） 啟動(dòng)儀式
時(shí) 間：5月12日9:20—9:30
地 點(diǎn)：九龍湖生態(tài)公園門樓廣場(chǎng)
流 程：
1、主持人宣布啟動(dòng)儀式活動(dòng)開始，并介紹出席儀式的主要領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓；
2、熱身操；
3、有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)共同為活動(dòng)發(fā)令；
4、領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓帶領(lǐng)隊(duì)伍出發(fā)。

（三） 環(huán)線徒步
時(shí) 間：5月12日9:30—17:00
線 路：九龍湖生態(tài)公園門樓廣場(chǎng)→長(zhǎng)坑停車場(chǎng)（P1）→蘭花谷→愛情天長(zhǎng)地久梯→御花園→大觀景臺(tái)→慶典廣場(chǎng)→國(guó)王城堡停車場(chǎng)（P3）→御湖山頂→避雷亭→金錢迷宮→湖濱沙灘→環(huán)湖棧道→湖濱驛站→湖濱公園→湖濱停車場(chǎng)(P2)→房車營(yíng)地→瓴湖路→九龍湖生態(tài)公園門樓廣場(chǎng)
內(nèi) 容：環(huán)線徒步+感恩母親節(jié)

（四） 頒獎(jiǎng)
時(shí) 間：5月12日 12:30—17:00
地 點(diǎn)：九龍湖生態(tài)公園門樓廣場(chǎng)
內(nèi) 容：活動(dòng)關(guān)門時(shí)間（17:00）前到達(dá)終點(diǎn)的參賽者，可以獲得活動(dòng)紀(jì)念獎(jiǎng)牌。

參加辦法

（一）參與者年齡要求：年齡限8歲-60歲

注： 18周歲以下未成年人應(yīng)在監(jiān)護(hù)人陪同下參加相關(guān)活動(dòng)。

（二）參與者身體狀況要求：徒步是一項(xiàng)大強(qiáng)度長(zhǎng)距離的運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的項(xiàng)目，對(duì)參與者身體狀況有較高的要求，參與者應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和能力，選擇是否報(bào)名參加。
有以下疾病患者不宜參加活動(dòng)：
1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；
2、高血壓和腦血管疾病患者；
3、心肌炎和其他心臟病患者；
4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；
5、血糖過(guò)高或過(guò)少的糖尿病患者；
6、其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。
在活動(dòng)中，因個(gè)人身體及其它個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁(yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參與者個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。建議參與者去相應(yīng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康體檢。

（三）請(qǐng)?jiān)趫?bào)名頁(yè)面的活動(dòng)討論區(qū)-官方發(fā)布中，查看免責(zé)聲明。所有活動(dòng)參與者報(bào)名之前務(wù)必認(rèn)真、仔細(xì)閱讀《2019廣州九龍湖山野環(huán)湖徒步大會(huì)免責(zé)聲明》，在您提交報(bào)名信息后即被默認(rèn)為您已閱讀、理解并同意遵守免責(zé)聲明及報(bào)名須知的一切內(nèi)容并已簽署及提交了免責(zé)聲明。

路線說(shuō)明

（一） 路線概況
本次活動(dòng)從廣州九龍湖生態(tài)公園門樓廣場(chǎng)出發(fā)，途徑御花園、大觀景臺(tái)、慶典廣場(chǎng)、湖濱沙灘、環(huán)湖棧道、房車營(yíng)地等著名景點(diǎn)，經(jīng)過(guò)22公里大環(huán)線最后回到廣州九龍湖生態(tài)公園門樓廣場(chǎng)。九龍湖蜿蜒的蒼翠群山，隱秘的山泉，溪流不斷，潭潭相連，徒步于景區(qū)內(nèi)的櫻花小徑、宮粉紫荊大道、林蔭跑道、竹林密道中，感受浪漫的、舒適的、唯美的、愜意的靚麗風(fēng)光，享受徒步天堂的美好體驗(yàn)。

（二） 路線地圖

（圖上標(biāo)注均為估算距離，非精準(zhǔn)測(cè)量，請(qǐng)以實(shí)際行走距離為準(zhǔn)） 

（三） 路線分組

本次徒步活動(dòng)設(shè)體驗(yàn)路線和挑戰(zhàn)路線，請(qǐng)根據(jù)自身情況，科學(xué)選擇適合自己的路線。

1、12公里小環(huán)線體驗(yàn)組路線
詳細(xì)路線：九龍湖生態(tài)公園門樓廣場(chǎng)（起點(diǎn)）→長(zhǎng)坑停車場(chǎng)（P1）→蘭花谷→愛情天長(zhǎng)地久梯→御花園→大觀景臺(tái)→慶典廣場(chǎng)→金錢迷宮（體驗(yàn)組二簽、挑戰(zhàn)組四簽）→湖濱沙灘→環(huán)湖棧道（體驗(yàn)組三簽、挑戰(zhàn)組五簽）→湖濱驛站→湖濱公園→湖濱停車場(chǎng)(P2)→房車營(yíng)地→瓴湖路→九龍湖生態(tài)公園門樓廣場(chǎng)（終點(diǎn)）

2、22公里大環(huán)線挑戰(zhàn)組路線
詳細(xì)路線：九龍湖生態(tài)公園門樓廣場(chǎng)（起點(diǎn)）→長(zhǎng)坑停車場(chǎng)（P1）→蘭花谷→愛情天長(zhǎng)地久梯→御花園→大觀景臺(tái)→慶典廣場(chǎng)→國(guó)王城堡停車場(chǎng)（P3）→御湖山頂（二簽）→避雷亭（三簽）→金錢迷宮（挑戰(zhàn)組四簽、體驗(yàn)組二簽）→湖濱沙灘→環(huán)湖棧道（挑戰(zhàn)組五簽、體驗(yàn)組三簽）→湖濱驛站→湖濱公園→湖濱停車場(chǎng)(P2)→房車營(yíng)地→瓴湖路→九龍湖生態(tài)公園門樓廣場(chǎng)（終點(diǎn)）

（四） 服務(wù)時(shí)間

由于活動(dòng)路線較長(zhǎng)，場(chǎng)地布置、路牌安裝、物資輸送、志愿者調(diào)度等活動(dòng)準(zhǔn)備需要一定時(shí)間，為不影響活動(dòng)的良好體驗(yàn)，將設(shè)立合理的開門時(shí)間，請(qǐng)參與者切勿提前出發(fā)，各簽到點(diǎn)未到開門時(shí)間不予提供蓋章簽到服務(wù)。

為了保證活動(dòng)順利完成，將設(shè)立合理的關(guān)門時(shí)間，終點(diǎn)關(guān)門時(shí)間為當(dāng)天下午17時(shí)。參與者估算如不能在規(guī)定的關(guān)門時(shí)間內(nèi)走完全程，應(yīng)按個(gè)人能力選擇放棄，從最近下撤點(diǎn)下撤，確保安全。

活動(dòng)報(bào)名

（一）報(bào)名方式
本次活動(dòng)接受個(gè)人或團(tuán)體報(bào)名，個(gè)人報(bào)名者活動(dòng)當(dāng)天請(qǐng)沿途結(jié)伴徒步。
活動(dòng)報(bào)名渠道：駝鈴網(wǎng)、廣東各戶外俱樂(lè)部、合作單位平臺(tái)。報(bào)名額滿即止，共2000人。

（二）報(bào)名費(fèi)用
135元/人（大人小孩同價(jià)），包含：景區(qū)門票（市場(chǎng)價(jià)68元，活動(dòng)當(dāng)天憑簽到卡可當(dāng)作門票）、脈動(dòng)維生素飲料、活動(dòng)T恤、紀(jì)念獎(jiǎng)牌、拉繩背包、簽到卡、飲用水、基本補(bǔ)給（鹽、葡萄糖）、戶外意外保險(xiǎn)、現(xiàn)場(chǎng)緊急救援服務(wù)、志愿者服務(wù)、大巴接送服務(wù)、其它贊助商禮品（待定）；不含：自駕停車費(fèi)（20元/輛）、景區(qū)內(nèi)其他個(gè)人消費(fèi)。

（圖片為設(shè)計(jì)稿僅供參考，可能會(huì)根據(jù)實(shí)際情況有所調(diào)整，請(qǐng)以實(shí)物為準(zhǔn)。）

（三）報(bào)名須知

1、徒步活動(dòng)對(duì)身體條件有一定要求，報(bào)名前請(qǐng)謹(jǐn)慎考慮，建議參與者去相應(yīng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康體檢。

2、報(bào)名時(shí)請(qǐng)?zhí)顚懻鎸?shí)姓名 + 身份證號(hào)碼 + 聯(lián)系電話 + 衣服尺碼+緊急聯(lián)系人 + 緊急聯(lián)系人電話等信息。

注：個(gè)人信息僅用于本次活動(dòng)報(bào)名登記及購(gòu)買本次活動(dòng)意外保險(xiǎn)，若因參與者未提供真實(shí)個(gè)人信息造成無(wú)法理賠，組織方概不負(fù)責(zé)。

（建議尺碼，僅供參考）

3、報(bào)名確認(rèn)成功后請(qǐng)不得隨意退出，因物料需要提前預(yù)定，活動(dòng)在4月25日零時(shí)起退出不予退還活動(dòng)費(fèi)用，但是可以領(lǐng)取活動(dòng)物資（上門自提或運(yùn)費(fèi)到付）；

4、活動(dòng)不安排用餐，請(qǐng)自備面包、巧克力、餅干、肉干等作為路餐。

（四）物資領(lǐng)取
驗(yàn)證報(bào)名資格領(lǐng)取，時(shí)間地點(diǎn)待定，確定后另行通知報(bào)名者。

活動(dòng)咨詢

1、電話：020-31104786
2、QQ：1237799 駝鈴妹
3、QQ群：616668619，點(diǎn)擊加群：https://jq.qq.com/?_wv=1027&k=5UQikTK
4、微信群：請(qǐng)?zhí)砑游⑿盘?hào)：tuolingwang，添加時(shí)請(qǐng)備注九龍湖，客服會(huì)拉您入活動(dòng)交流微信群。

溫馨提醒：QQ群和微信群是公開接受咨詢的活動(dòng)群，無(wú)法逐一審核，入群的小伙伴請(qǐng)謹(jǐn)慎對(duì)待陌生群友的好友請(qǐng)求。

活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)

（一） 完賽獎(jiǎng)
參賽者在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成該組所有簽到點(diǎn)蓋章到終點(diǎn)，可獲得活動(dòng)紀(jì)念獎(jiǎng)牌。

（二） 特別獎(jiǎng)（待定）
九龍湖景區(qū)或贊助商提供特別獎(jiǎng)品設(shè)立獎(jiǎng)項(xiàng)。

裝備及安全提醒

（一）著裝建議
1、鞋：建議徒步鞋、運(yùn)動(dòng)鞋；禁涼鞋、皮鞋、高跟鞋。
2、衣：建議速干衣，防曬衣，不宜背心。
3、褲：建議長(zhǎng)褲；不宜短褲、裙、牛仔褲。
4、其他：建議自備登山杖（強(qiáng)烈建議）、護(hù)膝、雨衣、防曬袖套、遮陽(yáng)帽、防曬霜、驅(qū)蚊水、充電寶。

（二）注意事項(xiàng)
1、簽到區(qū)、會(huì)場(chǎng)區(qū)和休息區(qū)是分開的，簽到完畢后請(qǐng)分散在各區(qū)，避免堵塞簽到區(qū)。
2、遇高陡坡和急降坡路段，請(qǐng)保持間距上下坡。有部份路段路面狹窄，只允許單人通過(guò)，請(qǐng)大家切勿急燥擁擠，互相提醒按秩序通過(guò)。出現(xiàn)有擁堵情況，工作人員將進(jìn)行人流引流和疏導(dǎo)，屆時(shí)請(qǐng)配合活動(dòng)秩序。
3、遇岔路或野路路段，請(qǐng)根據(jù)路標(biāo)行走，切勿私自走小道。切勿敲打樹枝驚擾蟲蟻。
4、遇交通道路，請(qǐng)沿著路邊人行道行走，切勿與車爭(zhēng)道，注意看路，一看二望三通過(guò)。
5、請(qǐng)結(jié)伴同行勿落單，有困難和需求及時(shí)聯(lián)絡(luò)志愿者或主辦方緊急聯(lián)系人，量力而行。

（三）天氣提醒
請(qǐng)密切關(guān)注活動(dòng)期間的天氣情況，做好防曬、防雨準(zhǔn)備，預(yù)防中暑，量力而行。如遇雷雨大風(fēng)等惡劣天氣，請(qǐng)放棄參加活動(dòng)。

（四）其他事項(xiàng)
1、活動(dòng)不建議兒童參加，小于18歲者務(wù)必有家長(zhǎng)陪同，并注意看管，謹(jǐn)防走失！
2、起點(diǎn)不設(shè)置物資存放點(diǎn)，請(qǐng)保存好個(gè)人的貴重物品。
3、勿攜帶易燃、銳利、易碎物品參與活動(dòng)。
4、活動(dòng)全程禁煙，注意預(yù)防火災(zāi)。
5、未報(bào)名沒(méi)有購(gòu)買保險(xiǎn)者，請(qǐng)勿跟隨參與此次大型活動(dòng)。
6、請(qǐng)勿私自攜帶無(wú)人機(jī)設(shè)備，無(wú)報(bào)備且無(wú)航拍經(jīng)驗(yàn)者將會(huì)被工作人員拒絕入場(chǎng)。
7、活動(dòng)以徒步形式進(jìn)行，不得奔跑，不允許使用任何交通工具；建議量力而行，不要一味追求速度，重在參與體驗(yàn)、感受。
8、活動(dòng)中，除了腳印，什么都不要留下。每一個(gè)參與者要注意對(duì)沿途環(huán)境的保護(hù)，活動(dòng)后請(qǐng)清理并攜帶個(gè)人產(chǎn)生的垃圾離開。
9、活動(dòng)參與者有權(quán)利和義務(wù)對(duì)徒步人員和工作人員的行為是否環(huán)保進(jìn)行監(jiān)督，如有發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾、破壞環(huán)境的行為，應(yīng)給予提醒、批評(píng)。
10、活動(dòng)可能會(huì)途徑森林、河流或水庫(kù)、公路邊等路段，為了你我他的安全，請(qǐng)遵守活動(dòng)規(guī)則和遵循活動(dòng)指引。嚴(yán)禁煙火！嚴(yán)禁下水！嚴(yán)禁走機(jī)動(dòng)車道。

其他聲明

（一） 解釋權(quán)：活動(dòng)解釋權(quán)歸活動(dòng)組委會(huì)所有。

（二） 圖片版權(quán)：圖片為往屆大型活動(dòng)和景區(qū)宣傳照片，僅供參考。版權(quán)受法律保護(hù)，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載。