戶外活動(dòng)

已報(bào)名信息

已報(bào)名：13 已確認(rèn)：11 人數(shù)限制：100

• 1人

  西安人文徒步

• 1人

  魚(yú)游時(shí)光

• 1人

  煎餅卷大蔥

• 1人

  Destiny

• 2人

  奔跑吧龐諾凡

• 1人

  ??足足??

• 1人

  喝醉了

• 1人

  heweimin

• 1人

  張華

• 1人

  劉備

• 1人

  楊序

• 1人

  西安市未央?yún)^(qū)北辰幼兒園

活動(dòng)詳情

• 行程安排
• 費(fèi)用說(shuō)明
• 更多介紹

活動(dòng)介紹

 

在春暖花開(kāi)的日子，為深入貫徹落實(shí)《全民健身條例》、《國(guó)民旅游休閑綱要》，引領(lǐng)大眾崇尚健康文明的生活方式，春滿中國(guó)·醉西安|2018西安醉美鄉(xiāng)村30公里徒步就要啟程了，讓我們一起走起來(lái)吧！

 

春滿中國(guó)·醉西安|2018西安醉美鄉(xiāng)村30公里徒步是西北地區(qū)經(jīng)典的戶外徒步線路，集運(yùn)動(dòng)、美景、挑戰(zhàn)為一體。徒步陜西，不走一次西安30公里，徒步生涯不算完整！

 

 

春滿中國(guó)·醉西安|2018西安醉美鄉(xiāng)村30公里徒步，以“健康 傳承 挑戰(zhàn) 關(guān)愛(ài)”為主題，路線分為體驗(yàn)組6公里和挑戰(zhàn)組30公里。挑戰(zhàn)組全程爬升高度750米，線路穿過(guò)西安灞橋區(qū)多個(gè)村莊，沿途線路風(fēng)景秀麗，路況良好。有經(jīng)常進(jìn)行鍛煉的驢友能在7小時(shí)左右完成全程徒步，鍛煉不多但身體健康的朋友一般也能在9小時(shí)內(nèi)完成全程。對(duì)所有的參與者來(lái)說(shuō)，這是對(duì)勇氣的挑戰(zhàn)，對(duì)體能挑戰(zhàn)，對(duì)自信的挑戰(zhàn)。

 

 

活動(dòng)名稱

春滿中國(guó)·醉西安|2018春游灞橋醉美鄉(xiāng)村徒步踏青活動(dòng)

 

活動(dòng)主題

健康 傳承 挑戰(zhàn) 關(guān)愛(ài)

 

組織單位

 

指導(dǎo)單位 ： 西安市體育總會(huì)

主辦單位 ： 灞橋區(qū)文體旅游局、西安市戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、駝鈴網(wǎng) 

承辦單位 ： 駝鈴網(wǎng)西安站 

協(xié)辦單位 ： 陜西省秦嶺戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、寶雞市戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)   咸陽(yáng)市登山運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)   商洛市戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì) 、西安火狐貍體育文化傳播有限公司、西安深呼吸戶外、西安悅野戶外、西安人文徒步

支持單位 ： 駝鈴網(wǎng)志愿者服務(wù)隊(duì)西安分隊(duì)、《西安旅游》全媒體平臺(tái)

活動(dòng)時(shí)間

2018年4月15日（周日） 09:00-18:00

 

活動(dòng)地點(diǎn)

起終點(diǎn)：陰坡村村委會(huì)廣場(chǎng)

 

活動(dòng)規(guī)模

約500人（名額有限，額滿即止）

 

活動(dòng)路線

陰坡村村委會(huì)廣場(chǎng)（起點(diǎn)）→蘇家→鹿家→下杜→上杜（二簽、體驗(yàn)組終點(diǎn)）→ 沙坡→ 花咀村→ 房河村（三簽）→ 白鹿觀村（休息區(qū)）→ 任家村→ 范家村→ 韓峪村→ 朱家口（商店、下撤點(diǎn)）→ 黃喬生態(tài)園→ 土地凹→ 高巖→ 白楊樹(shù)村（四簽）→ 新莊→ 蘇家→陰坡村村委會(huì)廣場(chǎng)（終點(diǎn)）

活動(dòng)程序

活動(dòng)由簽到領(lǐng)取物資、啟動(dòng)儀式、徒步、頒獎(jiǎng)四部分組成。具體內(nèi)容如下：

（一）簽到領(lǐng)取物資

時(shí)間：4月15日8:00—8:50

地點(diǎn)：陰坡村村委會(huì)廣場(chǎng)

內(nèi)空：用戶憑驗(yàn)票二維碼或者報(bào)名編號(hào)+名字進(jìn)行驗(yàn)證報(bào)名資格，驗(yàn)證通過(guò)后發(fā)放活動(dòng)物資。

（二）啟動(dòng)儀式

時(shí)間：4月15日8:50—9:00

地點(diǎn)：陰坡村村委會(huì)廣場(chǎng)

主持人：待定

內(nèi)容： 

1.啟動(dòng)儀式開(kāi)始，主持人介紹活動(dòng)；

2.熱身操；

3.鳴笛正式開(kāi)始徒步。

（三）徒步

時(shí)  間：4月15日9:00—18:00

內(nèi)  容：徒步穿越

（四）頒獎(jiǎng)

時(shí)  間：4月15日 12:00—18:00

地點(diǎn)：陰坡村村委會(huì)廣場(chǎng)

內(nèi)  容：活動(dòng)關(guān)門(mén)時(shí)間（18:00）前成所有簽到點(diǎn)蓋章到達(dá)終點(diǎn)完的參賽者，可以獲得活動(dòng)獎(jiǎng)牌，到達(dá)終點(diǎn)的男女各前10名可以獲得紙質(zhì)獎(jiǎng)狀，其他完成者可以獲得電子完賽證書(shū)。

 

參加要求

（一）參與者年齡要求：年齡限18歲-55歲

（二）參與者身體狀況要求：徒步是一項(xiàng)大強(qiáng)度長(zhǎng)距離的運(yùn)動(dòng)，也是一項(xiàng)高風(fēng)險(xiǎn)的項(xiàng)目，對(duì)參與者身體狀況有較高的要求，參與者應(yīng)身體健康，有長(zhǎng)期參加跑步鍛煉的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和能力，選擇是否報(bào)名參加。 

有以下疾病患者不宜參加活動(dòng)：

1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者； 

2、高血壓和腦血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心臟病患者； 

4、冠狀動(dòng)脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者； 

5、血糖過(guò)高或過(guò)少的糖尿病患者； 

6、其它不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。 

在活動(dòng)中，因個(gè)人身體及其它個(gè)人原因?qū)е碌娜松頁(yè)p害和財(cái)產(chǎn)損失，由參與者個(gè)人承擔(dān)責(zé)任。建議參與者在活動(dòng)開(kāi)始前去相應(yīng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行健康體檢。

 

 

 

 

 

報(bào)名費(fèi)用

48元/人，包含：

-活動(dòng)紀(jì)念T恤 

-活動(dòng)紀(jì)念獎(jiǎng)牌 （30公里完賽才能領(lǐng)取）

-拉繩背包

-簽到卡

-飲用水

-基本補(bǔ)給（鹽、葡萄糖）

-戶外意外保險(xiǎn)

-現(xiàn)場(chǎng)緊急救援服務(wù)

-志愿者服務(wù)

-含大巴接駁服務(wù)

-其它贊助商禮品（待定）

 

圖片為設(shè)計(jì)稿僅供參考，可能會(huì)根據(jù)實(shí)際情況有所調(diào)整，請(qǐng)以實(shí)物為準(zhǔn)。

 

接駁車集中點(diǎn)

紡織城C出口，上人行天橋過(guò)馬路對(duì)面（如標(biāo)志），現(xiàn)地鐵口會(huì)安排志愿者指引。

接駁時(shí)間：早上7：00至9：00，  返程15:30至18:30分

 

報(bào)名須知

1、報(bào)名時(shí)請(qǐng)選擇速干紀(jì)念T恤所需碼數(shù)（S、M、L、XL、XXL、XXXL） ，衣服為正常碼數(shù)，不分男女款。

（建議尺碼，僅供參考）

2、因物料需要提前預(yù)定，故活動(dòng)在4月8日零時(shí)起退出不予退還活動(dòng)費(fèi)用，但是可以領(lǐng)取活動(dòng)物資；

3、車流較多的地段，需注意安全，靠邊行走；遇岔路，仔細(xì)辨別路標(biāo)或參照指引手冊(cè)。

4、活動(dòng)中徒步人員出現(xiàn)受傷、疾病等意外情況，在無(wú)法自行處理的情況下可向附近的義工尋求幫助。

 

物資領(lǐng)取（憑借報(bào)名短信編號(hào)/手機(jī)號(hào)/姓名領(lǐng)?。?/span>

1、提前自提

時(shí)間：待定

地點(diǎn)：待定。如需代領(lǐng)的，領(lǐng)取時(shí)請(qǐng)?zhí)峁╇娫挘?，編?hào)。過(guò)來(lái)前請(qǐng)先聯(lián)系電話13468885229，和我們確認(rèn)您的自提時(shí)間。

2、現(xiàn)場(chǎng)自提

時(shí)間：4月15日

地點(diǎn)：陰坡村村委會(huì)廣場(chǎng)

 

活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)

本次活動(dòng)設(shè)攝影人氣獎(jiǎng)，作品征集時(shí)間為4月15日至4月22日。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)發(fā)布攝影作品，投票數(shù)最高的參與者前11名，將獲得由極地戶外Onepolar提供的專業(yè)戶外裝備，獎(jiǎng)品到駝鈴網(wǎng)自提或運(yùn)費(fèi)到付。

一等獎(jiǎng)1名：價(jià)值648元的極地徒步溯溪鞋1雙（投票數(shù)不低于200個(gè)）

二等獎(jiǎng)2名：價(jià)值68元的極地護(hù)耳帽1頂（投票數(shù)不低于150個(gè)）

三等獎(jiǎng)3名：價(jià)值48元的極地防曬袖套1副（投票數(shù)不低于100個(gè)）

參與獎(jiǎng)5名：價(jià)值38元的極地多功能臂包1個(gè)（投票數(shù)不低于50個(gè)）

 

多種顏色可選，圖片僅供參考，請(qǐng)以實(shí)物為準(zhǔn)。

 

路線說(shuō)明

本次徒步活動(dòng)設(shè)體驗(yàn)路線和挑戰(zhàn)路線，請(qǐng)根據(jù)自身情況，科學(xué)選擇適合自己的路線。

（一）體驗(yàn)組路線（全程6公里）：

起點(diǎn)：陰坡村村委會(huì)廣場(chǎng)

終點(diǎn)：上杜

詳細(xì)路線：陰坡村村委會(huì)廣場(chǎng)（起點(diǎn)）→蘇家→鹿家→下杜→上杜（終點(diǎn)）

（二）挑戰(zhàn)組路線（全程30公里）：

起終點(diǎn)：陰坡村村委會(huì)廣場(chǎng)

詳細(xì)路線：陰坡村村委會(huì)廣場(chǎng)（起點(diǎn)）→蘇家→鹿家→下杜→上杜（二簽、體驗(yàn)組終點(diǎn)）→ 沙坡→ 花咀村→ 房河村（三簽）→ 白鹿觀村（休息區(qū)）→ 任家村→ 范家村→ 韓峪村→ 朱家口（商店、下撤點(diǎn)）→ 黃喬生態(tài)園→ 土地凹→ 高巖→ 白楊樹(shù)村（四簽）→ 新莊→ 蘇家→陰坡村村委會(huì)廣場(chǎng)（終點(diǎn)）

（三）補(bǔ)給點(diǎn)、下撤點(diǎn)：

請(qǐng)活動(dòng)參加者務(wù)必提前了解補(bǔ)給點(diǎn)、下撤點(diǎn)。

1、補(bǔ)給點(diǎn)：起點(diǎn)、中途簽到點(diǎn)、終點(diǎn)都是補(bǔ)給點(diǎn)，提供飲用水、鹽、葡萄糖等基本補(bǔ)給。

2、下撤點(diǎn)：朱家口，附近下撤公交：231路西核所站（平峪路）

溫馨提醒：

①車次僅供參考，具體情況以公交車實(shí)際情況為準(zhǔn)。

②如體力不足時(shí)，請(qǐng)安全第一，建議途中打車下撤。

（四）關(guān)門(mén)時(shí)間

為了保證活動(dòng)順利完成，將設(shè)立合理的關(guān)門(mén)時(shí)間，終點(diǎn)關(guān)門(mén)時(shí)間為當(dāng)天下午18時(shí)。參與者估算如不能在規(guī)定的關(guān)門(mén)時(shí)間內(nèi)走完全程，應(yīng)按個(gè)人能力選擇放棄，從最近的下撤點(diǎn)下撤，確保安全。

 

裝備及安全提醒

（一）著裝建議

1、鞋：建議徒步鞋、運(yùn)動(dòng)鞋；禁涼鞋、皮鞋、高跟鞋（易扭傷）。

2、衣：建議速干衣，防曬衣，不宜背心。（易曬傷劃傷）

3、褲：建議長(zhǎng)褲；不宜短褲（蚊蟲(chóng)）、裙、牛仔褲（易抽筋）。

4、其他：建議自備登山杖、護(hù)膝、雨衣、遮陽(yáng)帽、防曬霜、驅(qū)蚊水。

（二）注意事項(xiàng)

1、簽到區(qū)、會(huì)場(chǎng)區(qū)和休息區(qū)是分開(kāi)的，簽到完畢后請(qǐng)分散在各區(qū)，避免堵塞簽到區(qū)。

2、遇高陡坡和急降坡路段，請(qǐng)保持間距上下坡。有部份路段路面狹窄，請(qǐng)大家切勿急燥擁擠，互相提醒按秩序通過(guò)。出現(xiàn)有擁堵情況，工作人員將進(jìn)行人流引流和疏導(dǎo)，屆時(shí)請(qǐng)配合活動(dòng)秩序。

3、遇岔路或野路路段，請(qǐng)根據(jù)路標(biāo)行走，切勿私自走小道。切勿敲打樹(shù)枝驚擾蟲(chóng)蟻。

4、遇交通道路，請(qǐng)沿著路邊人行道行走，切勿與車爭(zhēng)道，注意看路，一看二望三通過(guò)。

5、請(qǐng)結(jié)伴同行勿落單，有困難和需求及時(shí)聯(lián)絡(luò)志愿者或主辦方緊急聯(lián)系人，量力而行。

（三）天氣提醒

請(qǐng)密切關(guān)注活動(dòng)期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準(zhǔn)備，預(yù)防中暑，量力而行。如遇雷雨大風(fēng)等惡劣天氣，請(qǐng)放棄參加活動(dòng)。

（四）其他事項(xiàng)

1、活動(dòng)不建議兒童參加，如果小于18歲者務(wù)必有家長(zhǎng)陪同，并注意看管。

2、起點(diǎn)不設(shè)置物資存放點(diǎn)，請(qǐng)保存好貴重物品。

3、勿攜帶易燃、銳利、易碎物品參與活動(dòng)，注意預(yù)防火災(zāi)。

4、未報(bào)名沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)者，請(qǐng)勿跟隨參與此次大型活動(dòng)。

5、請(qǐng)勿私自攜帶無(wú)人機(jī)設(shè)備，無(wú)報(bào)備且無(wú)航拍經(jīng)驗(yàn)者將會(huì)被工作人員拒絕入場(chǎng)。

6、活動(dòng)中，除了腳印，什么都不要留下。每一個(gè)參與者要注意對(duì)沿途環(huán)境的保護(hù)，在就餐、露營(yíng)后務(wù)必清理完現(xiàn)場(chǎng)的垃圾，并攜帶其離開(kāi)。

7、活動(dòng)參與者都有義務(wù)對(duì)徒步和工作人員的行為是否環(huán)保進(jìn)行監(jiān)督，如有發(fā)現(xiàn)亂扔垃圾、破壞環(huán)境的行為，應(yīng)給予提醒、批評(píng)。

每人5元活動(dòng)保險(xiǎn)