【溫泉·探險】11月25日周六 清遠九州驛站泡樹上溫泉，天門溝叢林探險
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已報名信息
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1人
青檸戶外
已報名：1
已確認：1
30人成行
人數(shù)限制：53
活動詳情
- 行程安排
- 費用說明
- 更多介紹
亮點2：眾多刺激好玩的項目
除了泡溫泉，這里還有好玩刺激的廣東最大網梯、最大的樹屋群、空中棧道、樹上劃水樂園等等項目，心動了有木有；
亮點3：天門溝叢林探險
天門溝九站一廊，源高1000余米，可謂V形高山大峽谷，全溝4大落差、百余級流水瀑布，長5000余米，攀步萬余級，沿途古生態(tài)叢生，原始森林直抵溝頂，是叢林探險的不二之選！
泡溫泉注意事項：
1、溫泉浴可反復浸泡，每隔20分鐘應上池邊歇歇，喝點飲料補充水分。
2、在熱騰騰的溫泉池里，愛美的女性可以敷上面膜，或用冷毛巾抹抹臉，更有利于美容。
3、溫泉水中含礦物質，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附著在皮膚上的礦物質。
4、泡溫泉時可合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，達到釋放身心壓力的效果。
5、泡溫泉前一定要把身上的金屬飾品摘下來，否則首飾會被泉水中的礦物質"染黑"。
6、進入溫泉池前，腳先入池，先泡雙腳，再用雙手不停地將水溫潑淋全身，適應水溫后才全身浸入。
7、泡溫泉時不要同時按摩。因為泡溫泉時身體的血液循環(huán)和心臟的跳動次數(shù)都加快，如果同時按摩會加大了心臟的負擔。
泡溫泉的作用
1、冬季體驗、露天溫泉、別有情調、鍛煉意志。冰天雪地，在水霧繚繞的仙境中體驗、感悟露天溫泉，別有情調，鍛煉意志、增強毅力。
2、露天冬泳、泉水暖人、養(yǎng)生健美、別有樂趣。天寒地凍在露天溫泉游泳池冬泳，冷熱交替及礦物質作用，是冬季養(yǎng)生健美的最佳選擇，別有樂趣。
3、舒展筋骨、緩解疲勞、疏通經絡、延年益壽。在寒冷天氣泡溫泉，可舒展身體各關節(jié)、緩解疲勞、疏通經絡、神經暢通，延年益壽。
4、收張毛孔、吸收營養(yǎng)、潤膚養(yǎng)顏，抵抗衰老。冷熱交替及礦物質作用可刺激皮膚收張、增強皮膚適應力和彈性，潤膚養(yǎng)顏，抵抗衰老。
5、強健心機、促進循環(huán)、血管暢通、預防“四高” 。冷熱交替可增加心臟張縮功能，促進血液循環(huán)，刺激心腦血管暢通，預防高血壓、高血脂、高血糖、高血栓。
6、調節(jié)神經、促內分泌、增強免疫、預防疾病。冷熱交替及礦物質作用可提高生理機能，調節(jié)植物神經，調整內分泌，增強免疫力，提高抵抗力，預防感冒等傳染疾病。
7、強肺機能、養(yǎng)護腸胃、促進代謝，消脂減肥。冷熱交替可提高呼吸系統(tǒng)機能，增強肺活量，提高胃腸功能，促進新陳代謝，消脂減肥。
8、借助浮力、放松關節(jié)、鍛煉肌健、軟化瘢痕。溫泉水多含有天然的高濃度氯化鈉成分，浮力大，便于水中肢體活動，加速關節(jié)機能調節(jié)，緩解肌腱的攣縮，軟化瘢痕組織。
07:40 地鐵2號線白云公園站C出口集合簽到（戶外活動請準時，過時不侯）
08：00 準時出發(fā)，全程廣樂高速抵達英德市(僅需 3小時左右)，直抵都市人的歇息站——九州驛站.
11：00 到達全國首創(chuàng)的“樹上溫泉”九州驛站天門溝樹上溫泉度假村。
11：30 景區(qū)農莊 午餐
12：45 參加景區(qū)內的【九州驛站·天門溝】天門溝按地理分九站一廊，即一至九站和水石長廊，形如V狀，源高1000余米，可謂V形高山大峽谷，全溝4大落差、百余級流水瀑布，長5000余米，攀步萬余級，沿途古生態(tài)叢生，原始森林直抵溝頂。（游覽時間約2小時）
14：30 盡情浸泡別具特色的[樹上溫泉]，地處古老的堯山山腳，泉水純凈，富含有益微量元素，還可直接飲用，是湯藥熬劑的優(yōu)質水體。溫泉水是從天門溝第三站不老泉直接引到樹上，通過管道分配到每個樹上池（共22個池），形成高低錯落、風情萬種的泡浴場景。聆聽風聲鳥語，享受沁心暖泉，悠哉樂哉。
16：00 游畢后乘車前往【葡萄園】任摘任吃，帶走另算，費用自理！?。ㄆ咸褕@屬于贈送項目）
17：00 返回溫馨的家，結束愉快的如畫意般的樹上休閑之旅！
注：時間或天氣變化，或大部分團友要求改變行程，領隊有權根據(jù)當時情況在不減少景點和不降低服務質量的情況下調整行程，此舉均是根據(jù)帶隊經驗為了大家更順利的游玩而做出的改變，希望大家理解和支持。
【旅行方式】大巴出發(fā)
【青檸戶外】QQ群44736748
【聯(lián)系電話】13688860688
【大巴路長】單程3個小時
【集合地點】廣州地鐵2號線白云公園出口
【目的地點】清遠英德
【旅行時間】11月25日周六1天
【活動費用】
A套餐：單天門溝含餐一天：
128元/成人（大小同價）
B套餐：單樹上溫泉含餐一天：：
158元/成人（大小同價）
★報名前20名送價值69元/條的時尚戶外百變圍脖帽1條。
★11月22日前報名立減5元。
費用包含
01：來回車費；
02：司機領隊食宿補貼；
03：旅行意外保險費用；
04：:門票：行程中所列景點第一大門票
（九洲驛站天門溝門票或樹上溫泉門票）
05：含午餐（10人/圍，正餐）
06：公共物資費用分攤；
07：服務費用：活動組織費用開支。
費用不含
01：景點園中園門票、行程中自理項或個人消費；
02：溫泉區(qū)內的魚療項目，15元/人，自由選擇！
03：個人自由行其他開銷；
04：個人采購物資費用。
活動報名
1、微信及電話報名：添加報名負責人阿東微信：13688860688（手機同號）
【長按二維碼↑↑報名咨詢參加活動】
2、QQ報名：請加QQ群 44736748咨詢本群管理員或群主。
3、發(fā)送報名資料：所有參加人的”真實姓名+身份證號+手機號+緊急聯(lián)系人姓名+緊急聯(lián)系人電話。
4、資料提交完畢并預交活動費用后，視為報名成功；
★★★報名請聯(lián)系客服，信息較多時回復較慢，請耐心等待。
★★★快速報名方法：如果之前提供過資料，只需報本次所有參加人的“真實名字”即可
★★★發(fā)送的資料用于購買保險，對外嚴格保密。
備注：如果報名負責人手機/微信暫時無法接通或者占線繁忙狀態(tài)，也可以撥打報名熱線電話：4001016521
活動付款
收款賬號：廣州青檸戶外指定收款專用帳號
支付寶：13688860688
微信：adong13688860688
戶名：呂東偉（掃描以下二維碼可直接添加好友及付款哦?。?/p>
特別提醒：請轉帳時，務必備注真實姓名和活動名稱。
【退出原則】
★活動出發(fā)前，提前以上3天取消報名，活動費全額退；
★已報名但因個人原因未能參與的驢友，活動費不退還；
★取消報名，但找了朋友替補參加的，活動費全額退回
（需聯(lián)系領隊更換參加人員信息）
★報名參加活動的驢友，默認接受以上約定！
裝備需求
1. 準備一套換洗衣服，著休閑服、軟底防滑運動鞋；
2、泡溫泉可以直接穿比基尼或者泳衣；
3、可備些許應急用藥品、零食、飲料等。
免責聲明
請仔細閱讀以下內容并清楚了解
（1）本線路并非常規(guī)旅游線路，一路上可能發(fā)生不可預計的情況較多，希望大家有良好的心態(tài)對待和處理，任何時候不得抱怨和發(fā)生爭執(zhí)；時刻要有團隊協(xié)作精神；
（2）不允許出現(xiàn)獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情況；
（3）不做無保護的攀爬和個人英雄主義的冒險；
（4）絕對禁止采摘果農水果，嚴禁在竹子刻上自己的名字，做損害我們青檸戶外俱樂部形象的事情！必須有環(huán)保意識，不得亂扔垃圾；
（5）為了您的安全必須服從領隊安排； 本次戶外活外有不可預見的危險（如跌倒、摔傷、中暑、迷路等）；報名者應對自己的身體和本次活動的路線及危險程度有清楚的認識和了解；本組織代每個隊員投保20萬元的旅游意外傷害險；當事故發(fā)生時，保險公司將按不同事故的理賠標準給予賠負；本組織和領隊不承當另外任何民事、經濟和刑事責任；但組織和領隊將盡一切努力進行救護和幫助。
（6）領隊有權因天氣情況或者不可抗拒因素進行行程的適當調整.參與人員須服從領隊的安排；如個人不遵守活動規(guī)定和領隊的指揮，或活動場地的安全規(guī)定，地方習俗、自行其事而造成的后果，自己負責！
（7）個人違反行程安排，造成人員及其他意外，個人負全部責任，組織方保留其追究法律責任的權利；
（8）強烈建議出行前自行購買旅游或意外保險。
（9）活動過程中如有頭暈、頭疼、嘔心、想吐等不適癥狀必須及時向領隊或者協(xié)助匯報！
感謝您的關注與分享，更多精彩活動請大家持續(xù)關注廣州青檸戶外俱樂部公眾號！
費用不含
01：景點園中園門票、行程中自理項或個人消費；
02：溫泉區(qū)內的魚療項目，15元/人，自由選擇！
03：個人自由行其他開銷；
04：個人采購物資費用。
時間：2017年11月25日－周六（30人成行） 組織：廣州青檸戶外 QQ群44736748 報名：啊東 13688860688 微信：adong13688860688
