戶外活動

旅行，需要一顆勇敢的心，一生需要一次自由的飛翔……

旅行，是一種生活的態(tài)度……

（應(yīng)同學們強烈要求，考慮到部分同學想進藏卻沒太長假期，現(xiàn)特別推出兩個名額：10天圓你一個西藏夢！ 世界那么大，我們還有什么理由不去看看。

半程  3680/人，南寧商務(wù)車出發(fā)到達拉薩后自行返回。只有兩個名額，速度占坑！）

<小團隊，高品質(zhì)傳奇之旅，隨心所欲根據(jù)大家意見適當調(diào)整行程，根據(jù)實際情走最佳的行程，也許，我們還會去敦煌，還會走色達，或又或者年保玉則……>

有些事現(xiàn)在不做，一輩子都不會做了……

一轉(zhuǎn)眼..已經(jīng)到了2016年的第三個季度

時間好像煞不住的車越走越快

我甚至感覺..2015年都還沒有做什么

就這么荒廢了歲月

甚至感覺每天朝九晚五的日子會讓人越來越倦怠…

每天都期待周末可以逃離城市的鋼筋水泥

但那不是說走就走得旅行

因為目的地不夠遠…也或許是時間不夠長…..

【關(guān)于高原反應(yīng) 】

1，由于我們是坐車一路循序漸進 是最容易適應(yīng)的 如果是飛機和火車去西藏是最最最容易出現(xiàn)強烈高原反應(yīng)的 而且也錯過了路上絕佳的景色，因為去西藏，景色就是在路上
2，同時一路上注意保暖不要感冒發(fā)燒出發(fā)之前千萬不可感冒發(fā)燒和肺部咳嗽帶病出發(fā)

3，進入高原 不要進行激烈活動 比如跑步跳跑等等  沿途車上多食用水果多喝水多補充葡萄糖

4，跟隨專業(yè)的領(lǐng)隊安全問題有保障。

【25天行程穿越】穿越西藏、青海、甘肅、四川、重慶，貴州，云南 七省，總行程約10000公里， 這條大環(huán)線是行走青藏高原近乎完美的環(huán)形線路，從滇藏線入藏一直到青藏出，跨越甘南，走進西北的大草原。

25天的時間里，恍若夢境般的美景一直伴隨著你。無論從人文上觸摸，還是風景上感受，都讓你進入一場令人震撼的視覺盛宴。這條線路對于適應(yīng)高原反應(yīng)比較容易，差不多在第三天才會面臨一個高海拔，然后整個的線路都會是上上下下的運動，過了林芝之后，就是高等級的公路了，舒適度大大提高。在圣地拉薩自由游玩之后，隨之我們將進入青藏公路，這和前面的風景完全不一樣，一個個如雷貫耳的地名，接踵而至，廣袤的可可西里充滿了傳奇與豪情，藏羚羊不時會跑進我們的鏡頭。從青海轉(zhuǎn)頭南下，進入多民族匯集的甘肅，奔馳在甘南大草原上……感受別樣的風土人情。一次旅行圓你行走西部的夢想，不留遺憾！回途見證納木錯的愛情故事走入羌塘草原，翻越唐古拉山進入真正的青藏線穿越可可西里途徑格爾木后感受青海湖， 這期間，我們將在西藏高原上縱橫馳騁，穿越沙谷和高山。在傳說中的青藏線上馳騁，你將感受到高原的樂趣，也將經(jīng)受高原反映的考驗，大自然的博大和我們個體的渺小，讓我們重新領(lǐng)會生命的真諦。

【滇藏公路】中國人的景觀大路。這是中國人的峽谷之路、溫泉之路、民居之路、宗教之路，也是愛情之路。此路線集合了雪山、高原、草甸、藍天白云、原始森林、藏族風情。

【青藏公路】越神山、拜圣湖、觀戈壁、穿無人區(qū)、欣賞遼闊神奇的青藏高原風光。

【滇藏線介紹】

滇藏公路全長1930公里，起落不算太大，處于海拔4000米以上的路段有39公里；3000-4000米的有239公里。這些路段不僅有雪山峽巖、隧道大橋。這條路線就是聞名遐邇古時商旅人士走的"茶馬古道"。而今天被越野探險者譽為世界級越野線路的“滇藏線”是云南至西藏的主要通道，茶馬古道的古城（如麗江，大理）和消失的馬幫文化都融會在這條滇藏線上。

【青藏線介紹】

青藏線嚴格是指：從西寧出發(fā)經(jīng)格爾木到達拉薩的公路。青藏公路是世界上海拔最高的公路之一。公路青海西寧至格爾木段，翻越日月山、橡皮山、旺尕秀山、脫土山等高山，跨越大水河、香日德河、蓋克光河、巴西河、青水河、洪水河等河流，計長782公里；電影《青藏線》是由導(dǎo)演馮小寧執(zhí)導(dǎo)，周里京、尹國華、劉小薇主演，講述青藏線是在怎么樣艱苦的環(huán)境下修出來的，深刻的歌頌了那個時代的鐵路工人。

沿途景點：昆明官渡古鎮(zhèn)、大理雙廊、麗江古鎮(zhèn)、香格里拉、香格里世界上最大拉轉(zhuǎn)經(jīng)筒、飛來寺、梅里雪山、 金沙江、瀾滄江、怒江、東達雪山（海拔5008米）、怒江山（海拔4839米）、72拐、然烏湖（22平方公里、海拔3850米）、米堆冰川、色季拉山（海拔4702米）、通麥天險、南迦巴瓦峰（海拔7782米）、魯朗云海、林芝桃花、米拉山口（海拔5213米）、布達拉宮、大昭寺、八角街、羊卓雍湖（4441米）、昆侖山（4700米）、風火山（4800米）、唐古拉山（埡口5231米）、念青唐古拉山（5190米）、長江源、沱沱河、可可西里保護區(qū)、柴達木盆地、茶卡鹽湖、青海湖、日月山、倒淌河、若爾蓋大草原、色達、汶川，都江堰，成都、遵義等。

【滇藏線線路圖】

【大環(huán)線地圖 】

【活動策劃】 叢林戶外俱樂部   南寧周末去哪玩QQ群： 303423560
【時間安排】 2016年8月24日—9月17日（有可能提前出發(fā)，根據(jù)多數(shù)人意見）

（因是長線旅行，有可能根天氣或隊員狀態(tài)，縮短或延長一至兩天時間，請做好心里準備。）
【集合時間】 2016年8月24日 7：30準時出發(fā)。
【集合地點】 南寧南湖公園正門。

【活動類型】 旅行、人文、攝影、休閑

【交通方式】 全程包車（小團隊高品質(zhì)出行）

【活動強度】 低強度，低危險，休閑。

【人    數(shù)】 限12人。滿員自動截止。

【報名截止】 2016年8月10日22：00  

【報名要求】

1，心臟病，  哮喘病， 糖尿病， 肝肺腎等內(nèi)臟器質(zhì)性病變的， 高血壓II期以上者嚴禁參加報名西藏活動。如故意隱瞞病情后果自理

2，斤斤計較 凡事挑剔的人員也請不要參加， 畢竟大家是出去開心的、長線旅 行誰都不能保證事事順心順意。

【活動安排】

第一期 4月9日---5月6日         淡季   已結(jié)束。

第二期 4月29日---5月20日       旺季   已有已結(jié)束

第三期 6月20日---7月15日       旺季   已結(jié)束

第四期 7月18日-8月11日          旺季  已結(jié)束

第五期 8月24日-9月17日          旺季  1號，2號車已滿，3號車繼續(xù)收人，每車為一獨立小團隊。（8月價格有可能會上調(diào)一點哦）

第六期 10月1日-10月25日    旺季   已有3人報名  繼續(xù)接受報名中  

【行程線路】

南寧--昆明--麗江--香格里拉--飛來寺--芒康--左貢--瀾滄江--邦達---怒江72拐—怒江—八宿--然烏湖--米堆冰川--波密--通麥天險---排龍?zhí)祀U--魯朗--林芝--八一派鎮(zhèn)--工布達江--米拉山口--黑竹工卡--拉薩----布達拉宮--八廓街--大小昭寺--羊卓雍措—當雄--納木措--那曲--安多--唐古拉山--沱沱河--格爾木--烏蘭---茶卡鹽湖--青海湖--倒淌河--西寧—蘭州-若爾蓋—色達—瑪爾康—汶川—都江堰—成都—遵義—南寧。

【活動費用】 7680元 / 人   （25天）        半程  3680/人  （10天，拉薩自行返回）

費用包含：全程住宿，全程商務(wù)車跟隨，司機吃住，50萬高原旅行意外保險、過路(橋)費、油費，停車費，領(lǐng)隊吃住等。

☆全程住店  賓館酒店標間 三人間 或 客棧多人間床位   (西藏非內(nèi)地城市,住宿不保證有標間不保證有熱水和獨立衛(wèi)生間,特殊情況需趕路時睡車上)。對住宿要求高  謹慎加入！！

費用不含： 全程用餐（豐儉由人，費用AA）、門票，所有個人消費。

有相關(guān)證件者提前備好。需提前預(yù)交定金2000元。出發(fā)前10天交完全款。途中因塌方、堵車、雪封山、修車等不可抗拒因素影響行程,超出行程天數(shù)的每人每天補交200元。（全程所有總費用大約在1萬左右玩夠25天。）

報名交定金2000元為成功確認，并預(yù)留位置。因長線安排特殊性及旅游旺季，報名確認后，活動出發(fā)前20天（包含20天）退出者不退定金?；顒映霭l(fā)前15天退出者不退任何費用?。葱璩袚繄竺M用），謝謝理解

【 行程安排】

D1 :   南寧——昆明（790km）            ?。豪ッ? 快捷賓館                                

南寧到昆明 路況：全程高速  晚上逛昆明官渡千年古鎮(zhèn)

今日請大家務(wù)必早起，然后準時7.30集合8點出發(fā)，前往昆明。      

昆明官渡千年古鎮(zhèn)

D2：   昆明——大理雙廊——麗江（500km）         住：麗江客棧                                            

今日經(jīng)過景點：高速   中午逛最美大理雙廊    晚上逛麗江古城

今日海拔：海拔:2400

     大理雙廊風光以背負青山，面迎洱海、緊連雞足、遠眺蒼山而獨秀。既有漁田之利，舟楫之便，更擁有“風、花、雪、月”之妙景，享有“蒼洱風光在雙廊”的美譽。大理洱海雙廊本是大理洱海邊一個小的漁村。雙廊在洱源縣的東南和洱海的東岸，古名拴廊，一名良甸村。雙廊南有長約7公里的弧形海岸，名蓮花曲，清代以后將拴廊改為雙廊。在大理旅游的發(fā)展背景下，這個千年小漁村獨特的美景和當?shù)仄娈惖娜宋?，使得雙廊名揚天下。

    麗江被列為“世界文化遺產(chǎn)”主要因緣于歷經(jīng)800多年歷史，卻依然完好。始建于南宋末年的麗江古城三股小河入城，又分成無數(shù)支流，穿街繞巷，流布全城“家家門前繞水流，戶戶屋后垂楊柳” 300多座古石橋，綠樹、古巷、古屋環(huán)繞。麗江的后旅游時代，即使身處高原，卻也漸成了閑適的寄居地，陽光與燈紅酒綠中打發(fā)時光。

D3:    麗江——香格里拉——飛來寺（ 365km）            ?。猴w來寺客棧

今日經(jīng)過景點：香格里拉 看世界最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒  遠觀梅里雪山的 日落  日出  運氣好 看到梅里十三峰會幸運一整年 

今日海拔：飛來寺海拔:3400   

   梅里雪山屬于橫斷山脈，位于云南迪慶藏族自治州德欽縣和西藏的察隅縣交界處，距離昆明849公里。梅里雪山屬于怒山山脈中段，處于世界聞名的金沙江、瀾滄江、怒江“三江并流”地區(qū)。梅里雪山北與西藏阿冬格尼山，南與碧羅雪山相連接，相傳共有山峰有13座，稱為太子十三峰。梅里雪山主峰卡瓦格博，是云南海拔最高的山峰。在藏文經(jīng)卷中，梅里雪山的13座高峰，均被奉為“修行于太子宮殿的神仙”，特別是主峰卡瓦格博，被一些人尊奉為“藏地八大神山之首”。公園總面積為960平方公里，地處滇、川、藏三省結(jié)合部，是大香格里拉旅游區(qū)和三江并流世界自然遺產(chǎn)腹心地，是國家AAAA級景區(qū)。

梅里雪山日照金山  看到會幸運一整年喲 

D4： 飛來寺——芒康——左貢（290公里）                   ?。鹤筘曎e 館  

今日景點：芒康入西藏第一站   入藏牌   金沙江風光

今日海拔：左貢海拔3850 

注意 到芒康我們就進入了藏區(qū)，請大家務(wù)必尊重當?shù)厝说娘L俗習慣。

芒康縣（外文名：Markam County）位于西藏自治區(qū)東南部的橫斷山脈，昌都地區(qū)的最東部，地處川、滇、藏三省區(qū)公路交匯處，是 214 、 318 兩條國道線的結(jié)合部，金沙江和瀾滄江流經(jīng)縣境內(nèi)，東與四川省巴塘縣，南與云南省德欽縣毗鄰，西與左貢縣接壤，北與貢覺、察雅縣相接。[1] 芒康自古就是西藏的東南大門，是“茶馬古道”在西藏的第一站。

滇藏線 正式進入西藏地界   

D5：左貢——邦達——然烏湖 （305km）                     ?。喝粸鹾蜅?   

今日經(jīng)過景點：邦達（川藏與滇藏分路處），邦達草原， 業(yè)拉山（4636m）又名“怒江山”（著名的72道拐所在地），怒江，怒江峽谷，勇士山腳下的村莊“八宿”， 藏東明珠 西天瑤池“然烏湖”。

今日海拔：八宿3280米，然烏3960米

   早從左貢出發(fā)，經(jīng)4400米的邦達（由此可分道北往昌都，西至拉薩，并入川藏北線，去納木措湖），藏東唯一的機場就建在開闊的邦達草原，是世界上海拔最高的民用機場。翻越橫斷山最大的天險——業(yè)拉山（4839米），經(jīng)著名的99道拐，車在公路上以之字形盤旋曲折前進，進入川藏公路拐彎最多的路段。下行到怒江邊，抵達八宿，八宿藏語意為“勇士山腳下的村莊”，海拔3910米。經(jīng)過多拉神山時觀看藏區(qū)神秘的天葬臺和石刻佛像、六字箴言，車窗兩邊是原始森林與田園風光，景色宜人。汽車沿秀美的藏東南山谷和高山草甸前行，遠眺雪山和冰川。繼續(xù)前行，進入然烏溝，溝內(nèi)兩壁是巨大的冰川，欣賞溝內(nèi)終年不化，千奇百怪的拉古冰掛、冰川。最后到達然烏鎮(zhèn)。

     然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。分上中下3個湖組成，是雅魯藏布江最大的支流帕隆藏布江的源頭，車行其間，近處是綠草茵茵的草場，茂盛的青稞和油菜，湖邊山腰上是莽莽森林，再往上是五顏六的杜鵑花和灌木叢林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山。

D6：然烏湖—波密—通麥鎮(zhèn)—魯朗（268公里）   ?。呼斃寿e館 

今日經(jīng)過景點：追龍藏布，米堆鄉(xiāng)，米堆冰川（2006年被中國國家地理雜志評為中國最美麗的冰川），原始森林，扎木河。

今日海拔：米堆冰川4600米，波密2720米 

  早起，車出然烏鎮(zhèn)，前往米堆村米堆冰川（36公里），位于有“西藏江南”之稱的林芝地區(qū)，波密縣以東約100公里玉普鄉(xiāng)境內(nèi)，作為季風海洋性冰川，由兩條世界級冰瀑布匯流而成，該冰川常年雪光閃耀，景色神奇迷人。冰川周邊，山花爛漫映雪山，林海蔥蘢舞銀蛇，特別是米堆村秀美而神秘的田園風光，讓你不敢想象自己是在高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村莊、構(gòu)成了一道特有的風景線，動人心魄。米堆冰川于2006年被《中國國家地理》雜志評為中國最美六大冰川之一。

     米堆冰川位于波密縣玉普鄉(xiāng)米堆村，距縣城所在地扎木鎮(zhèn)90多公里。主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，末端海拔只有2400米。冰川下段已穿行于針闊葉混交林帶，是西藏最主要的海洋型冰川之一，也是世界上海拔最低的冰川。該冰川常年雪光閃耀，景色神奇迷人。這是典型的現(xiàn)代季風型溫性冰川，類型齊全，尤以巨大的冰盆，眾多雪崩，陡峭巨大700－800米的冰瀑布，消融區(qū)上游的冰面弧拱構(gòu)造，以及冰川末端冰湖和農(nóng)田、村莊共存為特點。

     然后駛?cè)氪ú毓纷蠲赖囊欢温罚ㄈ粸踔敛芏?00多公里都是在帕龍藏布江邊行駛），沿路都是雪山森林江流的原始風景區(qū)，林木蔥郁，流水潺潺，構(gòu)成一幅幅天然圖畫，令人陶醉。一路前行來到有西藏小瑞士之稱的波密。，我們前往波密桃花溝，拍攝桃花村，領(lǐng)略“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開”的波密奇景。四面的雪山、森林、村莊、田園盡收湖底，周圍的景色更顯得秀麗神奇，令人心曠神怡，個中味道美不勝收。

D7：魯朗——林芝八一鎮(zhèn)—拉薩（463公里）              ?。豪_客棧                         

今日經(jīng)過景點：追龍藏布大峽谷，原始森林，雪山冰川，易貢藏布，追龍藏布與易貢藏布交匯后、就是藏區(qū)僅次于雅魯藏布的第二條大河“帕隆藏布”， 通麥大橋， 通麥天險，墨脫和雅魯藏布大峽谷入口，魯朗林海，色季拉山（4650m），尼洋河與雅魯藏布匯合處，巨柏樹。

今日海拔：魯朗3700米，林芝2980米。 

  今日早起，向川藏線上最后的天險通麥出發(fā)。通麥至排龍15公里路段，在雨季時，山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。期間經(jīng)過古鄉(xiāng)湖（2600米），穿越通脈天險（通脈大橋、僅限單車單邊通行），經(jīng)雄奇雅魯藏布第一彎抵達風景秀麗的魯朗鎮(zhèn)（3700米）。根據(jù)時間安排可以在魯朗鎮(zhèn)享用獨具特色的魯朗石鍋雞，穿行魯朗林海（長約15公里，寬約1公里）、翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。南迦巴瓦峰（7782米、世界第15高峰、中國最美麗的山峰之一）。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，距林芝地區(qū)首府海拔2400米的八一鎮(zhèn)19公里，全是兩排柏楊裝點著的柏油公路，可欣賞距八一鎮(zhèn)4公里的號稱“世界柏樹王”巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林。

一路觀賞尼洋河谷風光、翻越米拉山（海拔5013米），過工布江達后，在尼洋河支流巴河橋頭分路口，便抵達達孜。過達孜西行，經(jīng)松贊干布林寺、遠眺布達拉宮進入拉薩城

D8：拉薩——日游       自由行         ?。豪_客棧                                          

今日經(jīng)過景點：布達拉宮，八角街

今日海拔：拉薩3650米

     早餐后，根據(jù)提前預(yù)定布達拉宮參觀時間安排今天景點的參觀順序，今天參觀游覽雄偉的布達拉宮，八角街，后自由活動。可自費游覽大昭寺。晚餐安排當?shù)刂厣夭停ㄐ杼崆凹s定位置）。

“布達拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構(gòu)。

D9：  拉薩——日游   自由行                     住 ：拉薩客棧   

今日經(jīng)過景點：大昭寺，小昭寺 

今日海拔：拉薩3650米

   大昭寺，又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位于拉薩老城區(qū)中心，是一座藏傳佛教寺院，始建于唐貞觀二十一年（公元647年），是藏王松贊干布建造，拉薩之所以有“圣地”之譽，與這座佛像有關(guān)。寺廟最初稱“惹薩”后來惹薩又成為這座城市的名稱，并演化成當下的“拉薩”。大昭寺建成后，經(jīng)過元、明、清歷朝屢加修改擴建，才形成了現(xiàn)今的規(guī)模。環(huán)大昭寺內(nèi)中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”，環(huán)大昭寺外墻一圈稱為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心，將布達拉宮、藥王山、小昭寺包括進來的一大圈稱為“林廓”。這從內(nèi)到外的三個環(huán)型，便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線。

   小昭寺，位于拉薩八廓街以北約500米處，是拉薩名勝之一，通常與大昭寺連稱“拉薩二昭”而馳名于世。

         注意拉 注意啦    時間不夠的可以在拉薩離隊，自己選擇坐飛機或者火車返回，時間足夠的可以走完全程。（一般我們建議驢友走全程，而且川藏南線和青藏線的風景也完全不同，各自就各自的特點）

D10：拉薩—羊卓雍措—拉薩( 160公里)               ?。豪_客棧                                         

今日經(jīng)過景點：羊湖游玩  

今日海拔： 4900  米

從拉薩經(jīng)曲水縣沿崗巴拉雪山全程穿越圣湖羊卓雍措抵江孜，中?。ㄓ《龋┕仿窙r很好，都是等級公路，車圍繞著秀美的高山湖泊前行，這里必定是西藏高原的主要農(nóng)耕區(qū)，一派田園誘惑！至純至美天邊那抹溫柔的藍！ 圣湖【羊卓雍措】：一汪湖水碧如藍（約40分鐘，門票已含）從拉薩沿拉薩河谷啟程，翻越海拔4990米的崗巴拉雪山：超脫生死之外的寧靜！羊卓雍措是一個高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸線長250公里，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊。與藏北的納木措、阿里的瑪旁雍措齊名，并稱為西藏的三大圣湖。羊卓雍措就像鑲嵌在群峰之間的一塊不規(guī)則的藍色寶石，又像一條絲質(zhì)細膩的寶藍色綢帶環(huán)繞于山，閃著盈盈的變幻著的藍光，向遠處伸展著。湛藍的湖水中，波光粼粼，浮光躍金，漁舟片片；湖島上，黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群接隊，時起時落；遠處山峰白灰銀甲，湖光山色，交相輝映，無比妖嬈。難怪生活在湖邊的人們，用“天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。”來贊美她。 羊湖狀若紙扇，南寬北窄。湖的南面和北面分別有兩座終年不化的雪山，時常云蒸霧罩，只有清晨旭日東升，才偶露笑臉。難怪有人說：天湖之美，美在其雄；羊湖之美，美在其秀。羊湖就像一位婀娜多姿的少女，你有多少時光，她就有多少風情。

D11：拉薩自由活動             住：拉薩客棧

今天特定安排在拉薩多一天的自由活動時間，畢竟咱來一次不容易，用心慢慢的去感受西藏這片神秘卻神奇的地域，有啥要從這里帶回去的特色紀念品，今天就去大掃貨吧，哈，不要留 下太多的遺憾哦。當然你也可以在客棧發(fā)呆，和天從天南地北過來旅 行的朋友交流探討旅行的所見所聞。對藏傳佛教感興趣的朋友可繼續(xù)了解參觀，色拉寺，哲蚌寺，蒼姑寺，羅布林卡，達賴的夏宮，西藏博物館都可以去參觀，當然很多需要收費，而且學生證，教師證都不會減免費用。  

D12：    拉薩—羊八井—納木錯    （220km）                            ?。杭{木錯客棧      

今日經(jīng)過景點：那根拉，納木錯

今日海拔：納木錯4700米

   今天的風景不能只用美來形容了，都知道西藏有三大圣湖羊卓雍錯、瑪旁雍錯、納木錯。一次遇到兩個不知道你是什么感受。早上出發(fā)前往羊卓雍錯極目望去，一片失真的藍色闖入眼簾，瞬時，藍天共色的湖水曲折縈繞。下午路過當雄來到納木錯，看過納木錯夕陽的人肯定會終生難忘的。納木錯、這世界上最高最美的神湖讓人震撼，仿佛置身于一個藍色的世界。淡藍、淺藍、灰藍、寶藍、深藍以及深邃如墨一樣的藍黑，清澈的讓人不敢去觸摸。讓人感受至深的是藏北那種人跡罕至的壯闊雄渾  

納木錯是中國第二大的咸水湖，位于西藏中部，拉薩市當雄縣和那曲地區(qū)班戈縣之間。其意為天湖、靈湖或神湖，是藏傳佛教的著名圣地，信徒們尊其為四大威猛湖之一，傳為密宗本尊勝樂金剛的道場。納木錯湖面海拔4718米。湖的形狀近似長方形，東西長70多千米，南北寬30多千米，面積1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768億立方米，湖的南部岸邊為念青唐古拉山東段的北側(cè)山麓，而湖的西北側(cè)及北側(cè)為高原上的低山丘陵，為世界上海拔最高的大型湖泊。

D13：納木錯——安多縣       （365km）                       ?。喊捕嗫蜅? 

今日經(jīng)過景點：安多縣 

今日海拔：安多4600米

     安多縣地處西藏北部，著名的唐古拉山脈南北兩側(cè)，東與青海省治多縣、扎多縣、西藏聶榮縣為鄰，南與那曲縣接壤，西與班戈縣、雙湖特別行政區(qū)搭界，北靠青海省格爾木市。全縣面積約10萬平方公里，縣城所在地位于109國道3420至3430公里處，距那曲地區(qū)所在地那曲鎮(zhèn)135公里，距自治區(qū)首府拉薩市464公里，離格爾木市703公里，交通發(fā)達，是西藏的北大門。安多幅員廣大，地形復(fù)雜，草原遼闊，河湖眾多，冰川縱橫，氣候獨特，蘊藏著極為豐富的自然資源，是全國最大的自然資源處女地。

D14：安多—唐古拉山埡口—沱沱河兵站--五道梁（427km）   住:五道梁客棧                                            

今日經(jīng)過景點： 唐古拉山埡口5231    沱沱河

今日海拔： 唐古拉山埡口5231    沱沱河4500

    早餐后 繼續(xù)出發(fā)  經(jīng)過本次行程最高點唐古拉山埡口 5231  

   沱沱河是長江的正源，眾多河流交匯后，形成了河道開闊，水流交織的長江上源——沱沱河。它從格拉丹東雪山的姜根迪如冰川發(fā)源時，是一些冰川、冰斗的融水匯成的小溪流，這時的水面寬只有3米，深只有20多厘米，然后向北流過9千多米長的距離，在巴冬山下匯集了尕恰迪如崗雪山的冰川融水，經(jīng)過一條長約15公里的谷地，繼續(xù)向北，分成了兩條寬4米和6米的小河，小河兩邊的谷地中還有許多密如蛛網(wǎng)的水流，這里是沱沱河的上源。在這片谷地的出口，河谷突然下切，形成了一條長約5公里的陡峭峽谷，高達20多米。距沱沱河站南面三四百米處是長江上的第一座大橋——沱沱河長江源特大橋。

D15：五道梁——格爾木（215km）        ?。焊駹柲究旖菥频?                        

今日經(jīng)過景點：沱沱河，可可西里保護區(qū)   格爾木

今日海拔：可可西里4479米，格爾木2800米

 早餐后，沿途欣賞如詩如畫的羌塘藏北草原風光，風光山口5100米，昆侖山口4767米，經(jīng)過可可西里邊緣區(qū)，有幸的話可以看到成群結(jié)隊的藏羚羊，遠眺玉珠峰雄姿。

D16：格爾木—都蘭縣—茶卡鹽湖 —黑馬河—青海湖（600km）    住：青海湖客棧              

今日經(jīng)過景點：茶卡鹽湖    青海湖

今日海拔：青海湖3000米

     茶卡鹽湖也叫茶卡或達布遜淖爾，“茶卡”是藏語，意即鹽池，也就是青鹽的海；“達布遜淖爾”是蒙古語，也是鹽湖之意。它夾在祁連山支脈完顏通布山和昆侖山支脈旺尕秀山之間，湖面海拔3100米，東西長15.8公里，南北寬9.2公里，呈橢圓形，總面積105平方公里，相當于10個杭州西湖一樣大。

D17：4-28  青海湖—倒淌河—西寧—蘭州（390公里）     住：蘭州快捷酒店                                  

今日景點：青海湖

今日海拔：蘭州1520米

     早上可以觀看青海湖日出。青海湖畔山清水秀，天高氣爽，景色十分綺麗，數(shù)不盡的牛羊和膘肥體壯的驄馬灑滿草原；湖畔大片整齊如畫的農(nóng)田麥浪翻滾，菜花泛金，芳香四溢；那碧波萬頃，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃瓊漿在輕輕蕩漾。

D18：蘭州—臨夏—若爾蓋大草原       （475km）   住  若爾蓋賓館

今日經(jīng)過景點：郎木寺，甘南大草原，尕海湖，花湖，若爾蓋大草原

今日海拔：臨夏1917米，尕海湖3500米，郎木寺3300米，花湖3470米，若爾蓋3854米

     早餐后，沿途欣賞西北風光，沿著黃河邊上走，經(jīng)過甘南草原，沿途欣賞甘南風光，觀尕海湖景色，經(jīng)有東方瑞士之稱的——郎木寺，最美濕地——花湖，若爾蓋大草原后到達若爾蓋縣城。 

D19：若爾蓋——色達 （530km）      住：色達客棧    海拔 3900

D20：色達      ?。荷_客棧     海拔 3900

色達游玩，東噶寺，金馬草地原，五明佛學院，天 葬臺，降魔塔，丹青神山……

 D21：色達-—觀音橋—瑪爾康   （300KM）    住：瑪爾康賓館     海拔2640   

D22：瑪爾康——理縣——汶川——都江堰——成都   （350km）       ?。撼啥季频?nbsp;                                   

D 23：成都一日游 自由行                      ?。撼啥季频?nbsp;                                   

今日經(jīng)過景點： 寬窄巷子   錦里   武候祠，春熙路……

今日海拔：成都500米 

     寬窄巷子是中國四川省成都市的一個歷史文化區(qū)，由三條東西方向的老街（自北向南依次是寬巷子、窄巷子和井巷子）以及街道之間的居民宅院組成。寬窄巷子于20世紀80年代列入《成都歷史文化名城保護規(guī)劃》。2008年6月，為期三年的寬窄巷子改造工程全面竣工。修葺一新的寬窄巷子由45個清末民初風格的四合院落、兼具藝術(shù)與文化底蘊的花園洋樓、新建的宅院式精品酒店等各具特色的建筑群落組成。2011年，寬窄巷子被評為成都新十景之一。

    錦里，又名錦里一條街，或錦里古街，是中國四川省成都市的一條古商業(yè)街，位于成都武侯祠大街中段。錦里北鄰錦江，東望彩虹橋，與三國圣地成都武侯祠博物館文物區(qū)東側(cè)一墻之隔。傳說中錦里曾是西蜀歷史上最古老、最具有商業(yè)氣息的街道之一，早在秦漢、三國時期便聞名全國。錦里占地30000余平方米，建筑面積14000余萬平方米，街道全長550米，以明末清初川西民居作為外衣，三國文化與成都民俗作為內(nèi)涵，集旅游購物、休閑娛樂為一體。其酒吧娛樂區(qū)、四川餐飲名小吃區(qū)、府第客棧區(qū)、特色旅游工藝品展銷區(qū)錯落有致，被譽為“成都版清明上河圖”，是體驗三國文化與成都民俗的魅力街區(qū)。

D24： 成都—自貢—瀘州—遵義  （550km）                    ?。鹤窳x賓館              

  D25：遵義—南寧（650km）     ?。簻嘏瘻剀暗募?                                      

 下午到達南寧，結(jié)束我們傳奇西藏之旅，下次遠行，再約！

【裝備要求】（因發(fā)帖受字數(shù)限制，報名確認后領(lǐng)隊把具體詳細裝備清單發(fā)至各人郵箱）

【行前提示】

1、保險信息：凡是包車出行的，俱樂部活動統(tǒng)一購買所有隊員的旅行保險，請隊員確認身份證號碼及身份證上標注的名字及個人電話信息準確無誤，若因此失誤帶來的責任將由隊員自行承擔。
2、住宿安排：住宿同伴的有要求的請在報名備注或提前告知領(lǐng)隊，未告知領(lǐng)隊的，一律視為領(lǐng)隊默認安排，僅安排同性為伴，如不愿拼房，請補齊單房差已享用單人房間。若住宿為酒店的，進入酒店客房后首先要閱讀酒店須知，清點好房內(nèi)設(shè)施是否齊備、是否已損壞，避免退房時因為東西不全而被索賠。
3、不包餐的原因，因為我們更希望在本次活動中，隊員能在旅途中自己去發(fā)掘當?shù)氐?a class='Replace_A' href='http://amin-naji.com/huodong/list-theme-17-1.html' title='美食' target='_blank'>美食，這其中的快樂和魅力只有你自己嘗試了才知道。
4、行程中所列行程有可能根據(jù)當時天氣、路況、時間到達情況有所順序調(diào)整，但是俱樂部保證所列行程都予以游玩，不受影響。若因當?shù)囟萝?、天氣等不可抗力因素影響，實際費用將按照實際產(chǎn)生的費用收取，未產(chǎn)生的費用予以退回。
5、此線路與常規(guī)線路無可比性。集風光、人文、攝影、地理為一體經(jīng)典標志性線路。盡最大可能的將沿線具有代表性和特色性的景觀人文一網(wǎng)打盡。我們的活動為純玩的戶外活動，杜絕進店購物、坑蒙拐騙、回扣提成，所以動輒拿***團的價格來PK的同學，對不起，請您參加價格更低廉的***團；
6、我們的活動是有別于常規(guī)旅游的戶外活動，愛計較的、事多的、要求這要求那的，希望領(lǐng)隊把您當做上帝的，對不起，請您參加高端的“保姆”團；
7、大家會有可能來自五湖四海，那種斤斤計較，不尊重人，缺乏團隊意識的，對不起，請您選擇和自己的家人朋友一起玩；